맥 Microsoft Office 자동 업데이트 제거 방법

맥 Microsoft Office 자동 업데이트 제거 방법

맥에서 Word, Excel, PowerPoint, Outlook을 거의 안 쓰는데도 Microsoft AutoUpdate 팝업이 계속 뜨면 꽤 거슬립니다. 특히 Office를 이미 삭제했는데 업데이트 알림만 남아 있으면 더 신경 쓰이죠. 이 글은 맥 Microsoft AutoUpdate 삭제, Mac Office 자동 업데이트 끄기, Office 업데이트 팝업 제거를 찾는 분들이 헷갈리지 않게 한 번에 정리한 내용입니다.

Microsoft AutoUpdate는 맥에서 Microsoft 앱을 최신 상태로 유지하는 업데이트 도구입니다. Office를 계속 쓰는 분에게는 필요하지만, 더 이상 쓰지 않거나 수동으로만 관리하고 싶은 분에게는 오히려 불편할 수 있습니다. 제 기준에서는 Office를 계속 쓸지, 완전히 정리할지부터 먼저 정하는 편이 가장 깔끔했습니다.

먼저 체크할 부분

Office를 계속 사용할 예정이면 완전 삭제보다 자동 업데이트만 끄는 방법이 더 낫습니다.

Office를 이미 지웠는데 팝업만 남아 있으면 관련 파일까지 함께 정리해야 끝납니다.

회사 맥이나 관리형 장비라면 정책 때문에 업데이트 도구가 다시 생길 수도 있습니다.

Microsoft AutoUpdate를 바로 지우기 전에 볼 것

Office 앱을 아직 계속 쓰고 있다면 AutoUpdate를 무조건 삭제하기보다 먼저 자동 업데이트를 끄고 수동 확인으로 바꾸는 방법부터 보는 편이 낫습니다. 

맥용 Office는 앱 상단 메뉴의 Help > Check for Updates에서 업데이트 설정을 바꿀 수 있습니다.

Office 업데이트 공식 안내 백그라운드 실행 설정 보기 Mac용 Office 제거 안내

Mac Office 자동 업데이트만 끄는 방법

Office는 계속 쓰되 자동 업데이트 팝업이 싫다면 이 방법이 가장 현실적입니다.

1. Word 또는 Excel 같은 Microsoft Office 앱을 엽니다.
2. 상단 메뉴에서 Help를 누른 뒤 Check for Updates를 엽니다.
3. Microsoft AutoUpdate 창이 열리면 자동 업데이트 항목을 확인합니다.
4. 자동으로 유지 옵션을 끄거나, 가능하면 수동 확인 방식으로 바꿉니다.
5. 앞으로는 필요할 때만 직접 업데이트를 확인하면 됩니다.

OneNote 관련 공식 안내에서는 Manually Check로 바꾸는 방식도 안내하고 있어서, 자동 업데이트를 완전히 지우기 전에 먼저 이 설정부터 확인해 보는 편이 부담이 적습니다.

백그라운드 실행 때문에 계속 뜨는 경우

최신 macOS에서는 Microsoft AutoUpdate가 백그라운드에서 허용되어 있으면 알림이나 실행 흔적이 계속 남을 수 있습니다. 이럴 때는 맥 설정에서 아래 경로를 먼저 확인하면 됩니다.

확인 경로

System Settings → General → Login Items & Extensions → Allow in the Background

여기서 Microsoft AutoUpdate 토글이 켜져 있다면 필요에 따라 끄고 다시 확인해 보세요. Office를 여전히 쓰는 환경이라면 이 항목을 무조건 끄기보다, 실제 업데이트 정책과 같이 보는 편이 낫습니다.

Microsoft AutoUpdate를 완전히 정리하는 방법

Office를 이미 지웠거나, 더 이상 Microsoft 앱을 쓰지 않을 거라면 그때는 관련 파일까지 같이 정리하는 편이 속 편합니다. 아래 방식은 Finder 기준으로 따라가기 쉬운 순서입니다.

1. 실행 중인 Microsoft AutoUpdate 종료

• Dock 또는 메뉴 막대에서 Microsoft AutoUpdate가 실행 중인지 확인합니다.
• 종료가 안 되면 활성 상태 보기를 열고 강제 종료합니다.
• 실행 중인 상태로 지우면 파일이 잠겨 남는 경우가 있어 먼저 종료하는 편이 안전합니다.

2. Finder에서 관련 폴더 확인

Finder에서 이동 → 폴더로 이동을 누르거나 ⌘ + Shift + G를 눌러 아래 경로를 확인합니다.

/Library/Application Support/Microsoft/

여기서 MAU 또는 MAU2.0 폴더가 보이면 그 안의 Microsoft AutoUpdate.app을 확인합니다. 비슷한 이름의 Microsoft 폴더 전체를 통째로 지우기보다, AutoUpdate 관련 항목만 선택적으로 정리하는 편이 안전합니다.

3. 남아 있는 보조 파일 확인

앱만 지웠는데도 팝업이 계속 뜨면 아래 경로에 남은 파일까지 같이 보는 편이 좋습니다.

/Library/LaunchAgents
com.microsoft.update.agent.plist

/Library/LaunchDaemons
com.microsoft.autoupdate.helper.plist

/Library/PrivilegedHelperTools
com.microsoft.autoupdate.helper

이 파일들이 남아 있으면 AutoUpdate가 다시 실행되거나 흔적이 남는 경우가 있습니다. 

다만 시스템 경로를 건드리는 작업이라서 정확한 파일만 확인하는 것이 중요합니다.

4. 휴지통 비우고 맥 재시동

• 관련 파일을 휴지통으로 이동한 뒤 비웁니다.
• 맥을 한 번 재시동합니다.
• 재부팅 후에도 팝업이 남으면 보조 파일이 빠졌는지 다시 확인합니다.

Office도 같이 지워야 할 때

AutoUpdate만 지워도 해결되지 않거나, 어차피 Microsoft 365나 Office를 더 이상 안 쓴다면 Office 앱 자체를 정리하는 편이 더 빠를 수 있습니다.

Microsoft는 Mac에서 Office 앱을 Finder의 응용 프로그램 폴더에서 제거하는 방법을 안내하고 있습니다.

1. Finder를 열고 응용 프로그램으로 들어갑니다.
2. Word, Excel, PowerPoint, Outlook 등 Microsoft 365 앱을 선택합니다.
3. 마우스 오른쪽 버튼을 눌러 휴지통으로 이동을 선택합니다.
4. 관리자 암호가 필요하면 입력해 마무리합니다.

이 방법이 더 잘 맞는 분

자동 업데이트만 끄는 편이 나은 경우

Word, Excel, Outlook을 계속 사용한다면 이쪽이 더 무난합니다. 보안 업데이트를 완전히 놓치지 않으면서도 팝업 빈도를 줄이기 좋습니다.

완전 삭제가 나은 경우

Office를 이미 지웠거나 더 이상 Microsoft 앱을 안 쓴다면 관련 파일까지 한 번에 정리하는 편이 더 깔끔합니다.

주의할 부분

• Office를 계속 쓸 예정이면 AutoUpdate를 지운 뒤 보안 업데이트가 늦어질 수 있습니다.
• 회사 맥이나 MDM 관리 장비는 정책상 다시 설치될 수 있습니다.
• 시스템 폴더를 건드리기 전에는 Time Machine 같은 백업이 있으면 더 안전합니다.
• 문제가 생기면 Office 재설치나 Microsoft AutoUpdate 재설치로 복구할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

Q. 맥에서 Microsoft AutoUpdate를 지우면 Office도 같이 삭제되나요?

A. 아닙니다. AutoUpdate는 업데이트 도구이고 Office 앱 자체와는 별개입니다. 다만 이후 자동 업데이트는 받기 어려워질 수 있습니다.

Q. Office를 삭제했는데도 AutoUpdate 팝업이 계속 뜹니다. 왜 그런가요?

A. 앱만 지워지고 LaunchAgent, LaunchDaemon, Helper 파일이 남아 있으면 팝업이 이어질 수 있습니다. 관련 파일까지 같이 확인하는 편이 맞습니다.

Q. 자동 업데이트만 끄고 수동으로만 쓸 수 있나요?

A. 가능합니다. Office 앱에서 Help > Check for Updates로 들어가 업데이트 방식을 조정하는 방법이 먼저입니다.

Q. 맥 설정에서 어디를 봐야 하나요?

A. 최신 macOS에서는 System Settings → General → Login Items & Extensions → Allow in the Background를 확인하면 됩니다.

Q. 터미널로 지우는 게 더 빠른가요?

A. 익숙하면 빠르지만, 경로를 잘못 건드리면 번거로워질 수 있습니다. 일반 사용자라면 Finder 방식이 더 안전합니다.

맥에서 Microsoft AutoUpdate를 정리할 때는 무조건 지우는 것보다 Office를 계속 쓸지, 완전히 안 쓸지부터 나누는 편이 훨씬 편합니다. 

Office를 계속 쓰는 쪽이라면 자동 업데이트만 수동으로 바꾸는 방법이 부담이 적고, 이미 지웠다면 관련 파일까지 한 번에 정리하는 편이 다시 팝업이 남지 않아 속이 편합니다.