맥북 비밀번호 분실 로그인 초기화 암호 찾는방법 (M4 최신 모델 기준 / 이전 세대 공통)
맥북을 사용하다 보면 간혹 비밀번호를 잊어버려 로그인조차 되지 않는 난감한 상황을 겪게 됩니다. 특히 최신 M4 맥북처럼 보안이 한층 강화된 모델은 예전처럼 간단히 비밀번호를 풀 수 없죠.
Mac 재시동부터 복구모드 활용, resetpassword 명령, Apple ID를 이용한 복구, 마지막 수단인 초기화까지 알아보겠습니다.
MacOS M4뿐 아니라 M1·M2·인텔 칩을 사용하는 이전 세대 맥북에도 적용할 수 있습니다.
1. 기본 조치 – Mac 재시동하기
가장 먼저 맥을 재시동해봅니다. 전원 버튼을 10초 이상 길게 눌러 완전히 껐다가 다시 켭니다.
Touch ID가 있는 모델(M1 이상)은 Touch ID 버튼을 길게 누르면 전원 버튼 역할을 합니다.
재시동 후 로그인 화면이 표시되면, 평소 사용하던 로그인 암호(Apple ID 암호가 아님)를 입력해보세요.
입력이 계속 틀린다면 caps lock이 켜져 있거나 키보드 언어가 바뀌었을 가능성도 있으니 확인합니다.
2. 로그인 화면에서 바로 재설정 시도
암호 입력란 옆에 물음표(❓) 아이콘이 보인다면 클릭합니다.
화면에 다음 중 하나가 표시될 수 있습니다.
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암호 힌트 (설정 시 등록했다면 표시됨)
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재설정 메시지 (‘Apple ID로 재설정’, ‘복구 키로 재설정’, ‘재시동 후 옵션 보기’ 등)
메시지가 보인다면 안내에 따라 Apple ID 로그인 혹은 복구 키 입력을 진행합니다.
FileVault(디스크 암호화)가 켜져 있다면 복구 키를 입력해야 하며, 암호를 모두 잊은 경우에는
‘모든 암호를 잊으셨습니까?’를 클릭해 다음 단계로 넘어갑니다.
3. 복구모드로 진입해 암호 재설정
로그인 화면에서 재설정이 불가능하다면 복구모드(Recovery Mode)를 사용합니다.
| 모델 구분 | 복구모드 진입 방법 |
|---|---|
| 인텔 맥북 (M1 이전) | 전원을 끈 후 Command(⌘) + R 키를 누른 채 전원 켜기 |
| M1 / M2 / M4 맥북 | 전원을 끄고 전원 버튼을 길게 눌러 ‘옵션 → 계속’ 선택 |
복구모드에 들어오면 화면 상단 메뉴에서 유틸리티 → 터미널을 선택합니다.
다음 명령어를 입력합니다.
이후 나타나는 창에서 “암호를 잊어버렸습니다” 또는 “로그인 암호가 맞지 않습니다”를 선택하고
지시에 따라 새로운 암호를 입력합니다. 완료 후 Mac을 재시동하면 새 암호로 로그인할 수 있습니다.
4. resetpassword 명령이 작동하지 않을 때
복구모드에서 명령이 실행되지 않거나 비밀번호 변경창이 안 뜰 경우에는 macOS 버전 또는 보안 설정에 따라 제약이 있을 수 있습니다.
| 문제 상황 | 원인 | 해결책 |
|---|---|---|
| resetpassword 창이 안 열림 | FileVault 활성화 | 복구키 또는 Apple ID 필요 |
| Apple ID 연동 실패 | 네트워크 연결 불안정 | Wi-Fi 재연결 후 재시도 |
| 관리자 계정 없음 | 권한 제한 | 서비스센터 방문 필요 |
| 복구키 분실 | 암호화된 볼륨 접근 불가 | Apple 공식 지원센터 본인 인증 후 초기화 |
5. 그래도 막혔다면 – 복구모드 내 ‘Mac 지우기’
모든 방법이 실패할 경우, Mac을 완전히 지우는 초기화가 마지막 수단입니다.
이 과정에서는 모든 데이터가 삭제되므로 중요한 파일은 백업이 선행되어야 합니다.
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Mac을 종료한 뒤 복구모드로 다시 시동합니다.
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암호를 알고 있는 사용자를 선택하라는 메시지가 뜨면,
상단 메뉴에서 복구 지원 → Mac 지우기를 선택합니다. -
‘Mac 지우기’ 버튼을 두 번 클릭해 확인합니다.
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재시동 후 macOS 설치 화면이 나타나면, macOS 다시 설치를 진행합니다.
지워진 후 시동 시 물음표 아이콘이 표시되면, macOS 복구 모드로 재부팅해 ‘macOS 재설치’를 다시 시도하면 됩니다.
6. 활성화 잠금 및 iCloud 계정
Mac이 지워진 후 Apple ID 활성화 화면이 나오면, Wi-Fi를 연결하고 Apple 계정 이메일과 암호를 입력하면 되며 이것으로 Mac이 다시 활성화되면 복구모드로 나가 macOS를 재설치할 수 있습니다.
7. 실전 TIP & 예방 방법
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비밀번호와 Apple ID를 분리해서 관리하세요. 로그인 암호는 Apple 계정 암호와 다릅니다.
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FileVault 복구키는 별도 저장이 필수입니다. 분실 시 데이터 복구 불가합니다.
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iCloud 키체인 사용으로 비밀번호를 안전하게 관리해두면 재발 방지에 효과적입니다.
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비밀번호 초기화 시 반드시 네트워크 연결 상태를 확인하세요.
M4 맥북은 최신 macOS Sequoia를 탑재하며, 이전 세대보다 훨씬 강력한 보안 시스템을 갖추고 있습니다.
이로 인해 단순한 명령어만으로는 비밀번호를 재설정하기 어려울 수 있습니다.
복구모드에서도 막힌다면 더 이상 무리하지 말고 Apple 공식 서비스센터에서 신분증과 함께 본인 인증 절차를 진행하세요.
데이터를 지키고 기기를 복구하는 가장 안전하고 확실한 방법입니다.
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